MAANFAAT DANCE (BENEFITS OF DANCE)

1.  Untuk kesehatan. Tarian dapat dijadikan salah satu alternatif yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Menari mengeluarkan banyak keringat sangat bagus untuk membakar kalori. Selain itu Menari menjadikan tubuh yang kuat dan berstamina.
2. Kontrolisasi diri. Dengan menari melatih otot-otot di tubuh menjadi lebih aktif dan dapat melemaskan otot-otot tubuh.
3. Melatih kekompakkan. Menari tidak hanya sendiri tetapi per group, dalam menari secara group kekompakkan sangat dibutuhkan kerjasama antar group agar menciptakan suatu tarian yang indah dan serasi dan dengan menari dapat melatih kita untuk menyatukan satu sama lain yang berbeda menjadi sama rata.
4. Melatih kepercayaan diri. Seseorang akan diajarkan bagaimana kita dapat percaya pada diri kita sendiri. Dengan keahlian yang dimilik oleh penari, penari akan merasa bangga dan sedikit demi sedikit kepercayaan diri akan semakin besar. Seorang yang dari pemalu dapat dengan berani tampil menari dengan nyaman dan dengan perasaan senang.

benefits of dance :

Reflect the image of a nation. A dance to show the culture of a nation and it became one of the nation's wealth for themselves. As Indonesia is one example. Indonesia has a wide range of cultures of different nations and describing them in through the dances in each ethnic group in Indonesia. Each dance has a characteristic of each and describe how the identity of the area. For example Jaipong dance, dance is danced by the women with graceful and elegant describe the people of Java are polite and graceful in spoken and acted.
     For health. The dance can be one good alternative to maintain a healthy body. Spending a lot of sweat dancing is great for burning calories. Besides dancing makes a strong body and stamina.
     Kontrolisasi themselves. With dancing to train the muscles in the body become more active and able to relax the muscles of the body.
     Kekompakkan train. Dancing is not only itself but per group, in a group dance kekompakkan much needed cooperation among the group in order to create a beautiful and harmonious dance and the dancing can train us to unite with each other to be equally different.
     Exercising self-confidence. Someone will be taught how we can believe in ourselves. With expertise owned by dancer, dancers will feel proud and a little self-confidence will increase. That of the shy one can dare to dance in comfort and with good feelings.