TIPS MENCEGAH DAN MENGHILANGKAN
JERAWAT:
1. Perbanyak makan bawang putih. Bawang putih dapat menghancurkan
bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang putih juga berfungsi
meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat
pun dapat dicegah.
2. Sinari kulit dengan matahari. Kulit memerlukan sinar matahari
supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna.
Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.
3. Olahraga dan tidur cukup. Stres yang Anda alami setiap hari
juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada timbulnya jerawat.
Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu tubuh menstabilkan kembali
hormon-hormon Anda.
4. Cuci muka dengan air hangat. Jerawat bisa timbul karena kotoran
yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk
sementara, sehingga sabun khusus wajah Anda bisa membersihkan kulit secara
maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah Anda dengan air biasa, agar
pori-pori kembali menutup.
5. Minum air putih. Makanan yang kurang bersih dan
polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya
jerawat di kulit. Cara membuang racun (detoksifikasi) yang alami adalah dengan
meminum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam
tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak
timbul.
6. Masker Lemon/Jeruk Nipis + Air
Mawar. Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric
acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan
sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya : campurkan
jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama
10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin dan
konsisten selama 15 hari dan lihat hasilnya.
7. Masker Putih Telur. Caranya yaitu, pisahkan kuning
telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan
diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di
wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.
8. Oleskan Pasta Gigi. Ingat,gunakanlah pasta gigi yang
berbentuk pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up).
Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Bersihkan wajah terlebih dahulu,
lalu Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat sebelum
tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.
9. Tomat. Buah yang satu ini selain bagus
untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads).
Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke
seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian
bilas. Dan makanlah untuk perawatan dari dalam.
10. Lidah Buaya. Ambil satu daun lidah buaya, potong
beberapa bagian, lalu kupas kulit luarnya. Oleskan ke kulit yang berjerawat.
Lakukan setiap pagi dan sore. Jika anda cukup telaten, jerawat mungkin akan
mengering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu, lidah buaya juga mampu
menghilangkan bekas jerawat yang membandel.
11. Bawang Putih. Ada dua cara dalam menggunakan
bawang putih untuk menghilangkan jerawat.
- Pertama : tumbuk dua bawang putih hingga
halus, lalu oleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10
menit lalu bilas.
- kedua : makanlah satu atau lebih bawang putih
setiap hari.
12. Selalu Bersihkan Wajah. Selalu rawat kebersihan wajah
setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Ingat, bersihkan wajah sebelum atau
sesudah beraktifitas. Untuk perawatan dari dalam, banyaklah makan sayuran dan
minum air putih.
13. Air kencing. Kalau kata
guru saya yang di analis kesehatan air kencing juga bisa nyembuhin jerawat loh.
Sebenernya kalau air kencing atau biasa disebut urine ini gak cuman bermanfaat
buat nyembuhin penyakit dalam. Tapi urine juga bermanfaat untuk menghilangkan
jerawat diwajah. Jangan jijik ya, tapi beneran ini serius dan bener-bener
manjur. Caranya gini
- Pagi-pagi sebelum mandi kita cuci muka dulu, terus otomatis kan kalau pagi kita bakal kencing
- Nahh, tu kencing pertama kita pakek buat ngelesin di wajah kita tapi pelan-pelan ngratainnya
- Terus tunggu beberapa menit, 2-3menit cukup.
- Setelah itu kita siram air terus kita bilas pakek sabun mandi. Lakukan hanya tiap pagi.
- Aku jamin kurang dari 1minggu tu muka jadi bersih tanpa jerawat. You wanna try ? J good luck
Agar komedo hilang:
1. Kenali jenis kulit. Biasanya, komedo mudah muncul pada kulit wajah berminyak. Dengan mengenali jenis kulit, Anda bisa lebih mudah memilih produk pembersih wajah yang sesuai.
2. Pilih pembersih yang tepat, yang dapat membuat kulit wajah benar-benar bersih, segar, dan kenyal. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.
3. Pilih pelembab yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembaban kulit.
4. Hindari produk comedogenic. Produk lain yang bisa menimbulkan komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, shampo berbahan ginseng, dan kondisioner. Perlu diketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak padat terlalu lama tak hanya menimbulkan komedo, tetapi juga jerawat.
5. Hidup sehat dan cukup gizi. Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Hal ini mungkin terdengar klise, namun coba terapkan hal kebiasaan ini, dan lihat hasilnya.
6. Facial menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid, yang memproduksi minyak lebih aktif.
7. Batasi mengonsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan daging berlemak.
8. Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.
Tips mengangkat komedo:
1. Gunakan putih telur
* Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.
2. Scrub sayur dan masker kacang
* Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.
* Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawahkulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.
* Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.
1. Gunakan putih telur
* Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.
2. Scrub sayur dan masker kacang
* Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.
* Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawahkulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.
* Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar