Pingin punya wajah sehat tanpa jerawat dan komedo?

TIPS MENCEGAH DAN MENGHILANGKAN JERAWAT:

1. Perbanyak makan bawang putih. Bawang putih dapat menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.

2. Sinari kulit dengan matahari. Kulit memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.

3. Olahraga dan tidur cukup. Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Anda.

4. Cuci muka dengan air hangat. Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah Anda bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah Anda dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.

5. Minum air putih. Makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun (detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak timbul.

6. Masker Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar. Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya : campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin dan konsisten selama 15 hari dan lihat hasilnya.

7. Masker Putih Telur. Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

8. Oleskan Pasta Gigi. Ingat,gunakanlah pasta gigi yang berbentuk pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Bersihkan wajah terlebih dahulu, lalu Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

9. Tomat. Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. Dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

10. Lidah Buaya. Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, lalu kupas kulit luarnya. Oleskan ke kulit yang berjerawat. Lakukan setiap pagi dan sore. Jika anda cukup telaten, jerawat mungkin akan mengering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu, lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel.

11. Bawang Putih. Ada dua cara dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat.

• Pertama : tumbuk dua bawang putih hingga halus, lalu oleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas.
• kedua : makanlah satu atau lebih bawang putih setiap hari.

12. Selalu Bersihkan Wajah. Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Ingat, bersihkan wajah sebelum atau sesudah beraktifitas. Untuk perawatan dari dalam, banyaklah makan sayuran dan minum air putih.

13. Air kencing. Kalau kata guru saya yang di analis kesehatan air kencing juga bisa nyembuhin jerawat loh. Sebenernya kalau air kencing atau biasa disebut urine ini gak cuman bermanfaat buat nyembuhin penyakit dalam. Tapi urine juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat diwajah. Jangan jijik ya, tapi beneran ini serius dan bener-bener manjur. Caranya gini

• Pagi-pagi sebelum mandi kita cuci muka dulu, terus otomatis kan kalau pagi kita bakal kencing
• Nahh, tu kencing pertama kita pakek buat ngelesin di wajah kita tapi pelan-pelan ngratainnya
• Terus tunggu beberapa menit, 2-3menit cukup. 
• Setelah itu kita siram air terus kita bilas pakek sabun mandi. Lakukan hanya tiap pagi. 
• Aku jamin kurang dari 1minggu tu muka jadi bersih tanpa jerawat. You wanna try ? J good luck

                                                                                                                                            

Agar komedo hilang:

1. Kenali jenis kulit. Biasanya, komedo mudah muncul pada kulit wajah berminyak. Dengan mengenali jenis kulit, Anda bisa lebih mudah memilih produk pembersih wajah yang sesuai.

2. Pilih pembersih yang tepat, yang dapat membuat kulit wajah benar-benar bersih, segar, dan kenyal. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.

3. Pilih pelembab yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembaban kulit.

4. Hindari produk comedogenic. Produk lain yang bisa menimbulkan komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, shampo berbahan ginseng, dan kondisioner. Perlu diketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak padat terlalu lama tak hanya menimbulkan komedo, tetapi juga jerawat.

5. Hidup sehat dan cukup gizi. Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Hal ini mungkin terdengar klise, namun coba terapkan hal kebiasaan ini, dan lihat hasilnya.

6. Facial menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid, yang memproduksi minyak lebih aktif.

7. Batasi mengonsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan daging berlemak.

8. Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.

Tips mengangkat komedo:

1. Gunakan putih telur

* Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.


2. Scrub sayur dan masker kacang

* Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.

* Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawahkulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.

* Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

Kulit Putih ? Kenapa enggak ?

Kulit putih bersih dan sehat memang sebuah idaman, apalagi bagi kaum hawa seperti saya ini hehe J, jadi aku sedikit berbagi tentang tips-tips yang mungkin cukup berguna buat para kaum hawa, tapi para kaum adam juga boleh nyobain looh :D umum kok guys.

TIPS-TIPS BIKIN KULIT PUTIH BERSIH DAN SEHAT

1. Selalu memeperbanyak minum air putih, karena dengan minum air putih yang banyak konon kata orang kulit bisa nampak lebih segar dan sehat
2. Biasakan untuk hidup bersih, Kurangi makan makanan berlemak dan gorang-gorengan.

3. Biasakan untuk selalu tidur siang, minimal 2jam sehari untuk sekedar penyegaran.
4. Konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna yang WAJIB anda Lakukan, terutama ikan salmon dan sayuran hijau seperti bayam. Lemak baik yang terkandung dalam salmon dapat membuat sel kulit yang terbakar, cepat beregenerasi. Begitu juga dengan sayuran. Minum Vitamin C dan E secara rutin juga dapat mengembalikan kesegaran dan kecantikan kulit. Kulitmu akan terlihat sehat dan tampak lebih cerah.
5. Siap seminggu sekali, lakukan scrub dan masker untuk wajah serta luluran untuk kulit tubuh. Ini berguna untuk exfoliation atau mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kulit wajah dan tubuh. Kulit mati ini penyebab kulitmu jadi kasar dan kusam. Cara ini mempercepat pergantian lapisan sel kulit, yang otomatis akan menjadikan permukaan kulit tampak segar dan bercahaya. Gunakan scrub alami seperti scrub campuran gula dan olive oil atau madu. Selain masker bengkoang, masker kacang kedelai dan kentimun bisa kamu coba. Ketimun kaya akan vitamin, lemak dan mineral yang dapat memutihkan kulit. Atau, gunakan masker hasil campuran lumatan kasar 1 buah tomat dan air 1 buah jeruk nipis atau lemon. Kandungan citric acid pada jeruk nipis atau lemon sanggup memutihkan kulit. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas. Pepaya juga dipercaya dapat memutihkan kulit karena enzyme pada papaya dapat mempercepat regenerasi tumbuhnya kulit baru. Lulur bengkoang, mahkota dewa, alpukat yang dicampur dengan susu juga dapat memutihkan kulitmu.
5. Selalu Gunakanlah moisturizer pada kulit wajah, body lotion dan sunblock minimal ber-SPF20 pada tubuh untuk menangkal panasnya sinar matahari. Ini dilakukan karena paparan sinar matahari dapat menyebabkan terjadinya hyperpigmentasi atau kulit belang.
6. Bila anda ingin memberi suatu produk pemutih kulit lihatlah efek penggunaanya dan latar belakang sang penjual produk untuk memutihkan kulit. Pilihlah produk yang aman, alami da tanpa tergantungan. 
7. Yang terakhir jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah anda dan selalu mandi. Hal ini supaya untuk membersihkan anda dari segala jenis debu dan kotoran yang menempel pada muka, badan dll sehingga kulit anda akan tampak putih alami. Ingat sehabis membersihkan muka selalulah LAP muka anda dengan handuk/tissu yang bersih. Dan jangan pernah sekali-kali anda mencuci muka pada waktu berkeringatan dan sehabis panas-panasan. 

Alasan menguap bisa menular (Yawning Contagious When reason could)

Menguap saat mengantuk ternyata bisa menular, demikian hasil penelitian dari para ilmuwan di University of Pisa, Italia. Jika ingin membuktikannya Anda bisa mencoba dengan menguap dekat sahabat karib Anda, lalu tunggu berapa detik sebelum sahabat Anda juga berprilaku yang sama seperti Anda. Nah penelitian yang dilakukan oleh Ivan Norsicia dan Elisabetta Palagi, menunjukan bahwa menguap ternyata bisa menular dan kecendrungan penularan itu semakin tinggi di antara orang-orang yang terhubung secara sosial.

Ada pun dalam penelitian sebelumnya ditemukan bahwa menguap menular sebenarnya bentuk dari empati kepada orang lain. Bahkan prilaku itu juga ditemukan pada anjing yang juga menguap jika melihat majikannya capai atau letih.
Norsicia dan Palagi, dalam penelitiannya melibatkan 109 sukarelawan dari Eropa, Amerika Utara, Asia, dan Afrika. Sukarelawan itu juga dipisahkan menurut jenis kelamin mereka.
Untuk mendapatkan hasil yang tepat mereka membatasi waktu bagi reaksi orang kedua setelah orang orang pertama menguap sebanyak tiga menit.
Hasilnya ditemukan bahwa orang-orang yang mempunyai hubungan keluarga akan ikut menguap kurang dari satu menit setelah saudaranya menguap. Prilaku yang sama juga terjadi kepada orang-orang yang saling bersahabat.
Sementara untuk orang yang tidak saling kenal, butuh dua bahkan tiga menit untuk membalas menguap setelah orang yang pertama menguap. "Penularannya semakin besar di antara orang-orang yang saling kenal, tetapi kecendrungan itu juga dipengaruhi rasa empati, dari orang yang tidak saling kenal sampai pada orang punya hubungan dekat," terang Norsicia dan Palagi.
Sebagai pembanding, dalam sebuah penelitian pernah ditemukan bahwa penderita autis tidak akan menguap jika orang di dekatnya menguap, karena mereka bermasalah dengan interaksi sosial dan komunikasi

Yawn when sleepy turned out to be contagious, according to the research of scientists at the University of Pisa, Italy. If you want to prove you can try to evaporate near your best friend, then wait a few seconds before your best friend also behave the same as you. Now research conducted by Ivan Norsicia and Elisabetta palagi, it can be shown that yawning is contagious and that the higher the likelihood of transmission among people who are socially connected.

There is nothing in the previous study found that contagious yawning is actually a form of empathy for others. Fact that such behavior is also found in dogs that also evaporate if you see the employer's tired or fatigued.
Norsicia and palagi, in his research involving 109 volunteers from Europe, North America, Asia, and Africa. Volunteers were also separated according to their gender.
To get the right result they limit the time for the reaction of a second after the first yawn as much as three minutes.
The results found that people who have family ties will take less than a minute yawn after yawn brother. The same behavior happens to people who were very friendly.
Meanwhile, for those who do not know each other, it took two and even three minutes to respond after the first yawn yawn. "Transmission greater among people who know each other, but the trend was also influenced by a sense of empathy, of people who do not know each other until the person has a close relationship," explained Norsicia and palagi.
For comparison, in a study had found that people with autism will not evaporate if people nearby to evaporate, because they have problems with social interaction and communication

fashion remaja wanita 2012

nih aku postingin guys baju-baju tren cewek 2012, semoga aja bisa jadi bermanfaat jadi inspirasi buat kalian para kaum hawa :)

Kisah sedih nih buat loo loo

 

KISAHKU

Sekejap terpusat pikiran ini kepadamu

Seorang sahabat yang selalu hadir untukku

Menemaniku selalu di ruang kesendirianku

Entah apa yang ada di otakku

Yang kutahu aku bahagia bisa mengenalmu

Seiring berjalannya waktu

Tanpa tersadar cinta itu mulai hadir menghampiriku

Setiap canda tawamu, kesedihanmu serta bahagiamu

Telah menjadi pelengkap dalam hidupku

Caramu memperhatikanku

Caramu melihatku

Caramu menghiburku

Membuatku benar benar takut untuk kehilanganmu

Sebuah kebahagiaan kecil darimu

Bagiku adalah kesempurnaan di hidupku

Sebuah luka kecil padamu

Bagaikan kehancuran bagiku

Mungkinkah kau tau??

Mungkinkah aku mampu??

Ungkapkan perasaan yang terbelenggu

Aku tak sanggup melukai hatiku

Saat kutahu hatimu tak merasakan hal yang sama sepertiku

Mungkin menjadi bisu adalah pilihan terbaikku

Mengubur dalam dalam cintaku

Cukup hanya kau tahu

Bahwa kau telah menjadi bagian terindah dan berharga dalam hidupku